ハイドロキノンを利用したシミ消しの効果

1120代前半から屋外でのアルバイトをしていた私は、26歳で出産を終えてから急にシミが目立つようになりました。

それまではシミなんて他人ごとだと思っていたので、UVケアも適当だったし、

何もしていない日もあったくらい無頓着で生きてきました。

しかし30歳を前にしてついにつけが回ってきてしまいました。

28歳になる頃には、頬の横に10センチ大の大きな薄い黒いシミが現われ驚愕しました。

さらに顔中にそばかすのような無数のシミができまくりました。

そして薄かったシミもどんどん濃くなりました。

このままではいけないと慌ててインターネットで検索し見つけた方法が、

トレチノインとハイドロキノンで肌を再生しシミを消すという方法です。

早速インターネットで二つの化粧品を購入し、効果を試してみることにしました。

10日ほどでトレチノインによる効果である肌の皮むけが起きました。

そしてその数日後、皮がキレイにむけるとシミの姿も一緒にむけたのかと思うくらい薄くなっていたのです。

ハイドロキノンは肌の漂白剤と言われるくらい、シミを薄くする効果があるのでそれが効いたようです。

正直塗るだけでここまでの効果になるとは思っていなかったのでとても驚きました。

それから1ヵ月で2か所のシミは完全に消えました。

そしてシミが全体的に薄く目立たなくなってきて、念入りに塗っていたファンデーションも薄くなりました。

まだハイドロキノンは継続中なので、その漂白機能に期待して塗っていきたいと思っています。

ダイエット成功の秘訣はキレイな腸にあった!

クビレのあるスリムボディに憧れ、ぽっこりお腹を凹ませたい!と思っている方も多いのではないでしょうか。

お腹がぽっこり出ている原因の1つにあげられるのは「便秘」です。

7便秘になり、便が腸に残っていると腸内に悪玉菌が増えます。悪玉菌は有毒ガスを発生させて腸の粘膜を傷つけ、腸をむくませてしまうのです。

さらに排出されるべき老廃物がどんどん脂肪に蓄積され、痩せにくい体質へと変えてしまうのです。

便秘の原因は腸内環境の乱れですが、ストレスの多い生活をしている人、生活のリズムが不規則な人、偏った食生活の人、外食が多い人、運動不足の人は腸内環境が乱れがちです。

腸内環境を整えるには、生活習慣の改善が大切です。

食生活では、3食バランスの良い食事を摂ることが大切で、食物繊維を積極的に取り入れましょう。

その他にもウォーキングやストレッチなどの軽めの運動をしたり、休息をしっかりとってストレスを溜めないように過ごすことも重要になります。また、マッサージなどで腸に適度な刺激を与えることも効果的です。

無理のなく生活に取り入れることができることばかりなので、便秘やぽっこりお腹に悩んでいる方はぜひ実践してみましょう。

腸内環境を整うと、腸本来の働きが戻ります。

便秘が解消され、老廃物がスムーズに排出されるようになると、脂肪も減り、太りにくい体質へと変わっていくのです。

ダイエットを成功させるには、キレイな腸は必要不可欠なのです。